Cómo prevenir dolores musculares por el uso del smartphone

Si te pasas muchas horas enganchado a tu smartphone (por ocio o por trabajo), probablemente en más de una ocasión habrás sufrido dolores musculares (a mí, sobre todo en el brazo izquierdo).

Para evitarlos, en Lifehack recomiendan seguir estos pasos:

1. Sujeta el smartphone con ambas manos, de manera que compartan el peso.
2. Evita escribir textos extensos desde el smartphone. Mejor utiliza el ordenador, o bien utiliza un teclado físico externo (si te interesa, mira este post).
3. Minimiza los mensajes de texto tanto como sea posible, si no quieres sufrir artritis (parece ser que con más probabilidades si eres mujer).
4. Utiliza los auriculares siempre que te sea posible.
5. Utiliza la función de altavoz.
6. Utiliza algún software de dictado para correos electrónicos, listas de compras, y los textos.