Propósitos de año nuevo (6) - Hacer deporte

Si tu propósito para este año ha sido ponerte en forma, existen decenas de apps muy interesantes que te pueden echar una mano. Hablo solo de 3 de las mejores, aunque probablemente conocéis alternativas igualmente o más interesantes (yo reconozco que no soy deportista, por lo que mi experiencia práctica es extralimitada):

- Runastic (con versión gratuita y de pago, con más opciones), utiliza el GPS integrado para mapear tus actividades y seguir tu progreso (distancia, tiempo, velocidad, calorías, altitud, ritmo, etc.). Muéstrale a tus amigos que tan activo eres y comparte tus logros con ellos.

- RunKeeper (gratis) permite hacer un seguimiento de tus estadísticas (tiempos, kms recorridos, altitudes, velocidad) de tus entrenamientos, compartirlas, publicarlas, etc. Además, se integra con otras apps como Withings, Zeo, Garmin y muchos más, para conseguir una conocimiento más profundo de tu salud general. También es interesante porque permite fijar objetivos y ver su progreso.

- Endomoro (gratis y versión pro de pago) permite hacer básicamente lo mismo que los anteriores. Quizás su novedad está en que su uso está más generalizado, por lo que probablemente alguno de tus amigos también lo utilizará y será más divertido compartir el entrenamiento. Permite establecer objetivos, registrar cualquier actividad deportiva al aire libre incluyendo duración, distancia, velocidad y calorías, y se conecta con gadgets específicos para controlar frecuencia cardíaca (funciona con los dispositivos de Polar Wearlink® + transmitter con Bluetooth® y Zephyr, que puedes adquierir en store.endomondo.com), entre otros.